秋冬天是心脑血管疾病的高发期，字据芜湖市120急救中心往年的数据，心脑血管疾病会占到第四季度院前急救榜的“前三”。日前，急救中心就此发布了一份秋冬季“护心护脑”指南。

霜降之后，日夜温差进一步加大，气温下跌赫然，清冷空气的刺激导致血管松开，引起血压升高和血管艰涩，加多心脑血管疾病的风险。这个季节，东谈主们频频会摄入更多高热量食品，这可能引起胆固醇和血脂升高，也加多了心脑血管疾病的发病率。

急救人人示意

常见的心脑血管疾病包括脑梗死、脑卒中、心肌梗死、不稳释怀绞痛等。这个季节，市民务必扎眼御寒，幸免万古间表露在低温环境中；平衡膳食，少盐、少油、少糖，畴昔保合手两个拳头大小的主食、三个拳头大小的生果、四个拳头大小的蔬菜摄入。

畴昔截至畅通，如分布、打太极等，以促进血液轮回；保合手邃密的心态，幸免豪情波动过大；如期监测血压、血脂、血糖等策画。尤其是既往罕有据相配的市民，如出现赫然波动，实时就医。

人人强调

“1”是指看一张脸上的面纹是否对称，有的东谈主会出现黑白双方阔别称或一边的面纹变浅；“2”是两只胳背或两条腿， 看东谈主走路是否发飘，一侧胳背是否无力； “0”指凝听， 看东谈主言语是否不利落。一朝出现上述任何一项症状，患者及家属应立印拨打120急救电话，尽快将患者送医。

等车来之前，不要磨叽迁移患者，不摇晃、不刺激、不高声叫喊；不喂药、喂食，此时服用降压药、阿司匹林等会影响救治。

芜湖

起原 | 大江晚报

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